Широчайшая
(латеральная) мышца спины: большая треугольная
мышца, залегающая в среднем и нижнем отделе спины; ее
верхние пучки прикрыты трапециевидной мышцей. Это самая
большая мышца туловища.
Основная функция: приводит
плечо к туловищу, тянет его назад и вращает внутрь.
Мышцы-разгибатели позвоночника: группа
мышц в нижней части спины, защищающая нервные каналы
и поддерживающая позвоночник. Эти мышцы медленнее всего
восстанавливают силы после интенсивных упражнений.
Основная функция: разгибает позвоночник и поддерживает
его в вертикальном положении.
Примечание: трапециевидная мышца
— плоская треугольная мышца, покрывающая верхний отдел
спины и заднюю часть шеи, — включена в раздел плечевого
пояса.
|